スッピン美肌>ココロのトラブル・・・肌も敏感に感じてます

私たちの体は、食べ物で出来ています。
今日食べたものが、明日のあなたのお肌やカラダを形成します。
お化粧品など上から与えるだけの美容法ではなく、
食べもので、カラダの中から真実の美肌づくりを目指しましょう。

上記は“食べて美肌を目指す”ということですが、
この考え方については広く伝わっていますし、
わたし自身、間違っているとは全く思いません。
それにプラスして、もうひとつ言えることは、
お肌には“心の状態”も影響するということです。

毎日の生活は規則正しく、
食事もバランスを考えてきちんと三食とり、
睡眠時間も十分取っているのに、
いつまで経ってもお肌悩みが改善されない・・・
それどころかどんどん悪化していくばかり・・・
という方。きっとその原因は、ココロからくるものだと思われます。

例えば仕事や人間関係での悩みなど。
それが自分で解決できているうちはお肌に影響はないと思うのですが、
あまりにも悩みすぎると行き場のないストレスが、
吹き出物や体調不良となって現れてくるのです。



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