スッピン美肌>内面から光り輝く肌を作る方法

今までにこういう経験はないでしょうか?
ストレスが溜まりすぎてなんだかイライラし、
その反動でついつい甘いものに手が伸びてしまう・・・
その結果、吹き出物が出来てしまった。

このようにしてできた吹き出物は、
甘いものが原因だと思われがちですが、
その前にストレスという引き金があって、
それを引いてしまったがゆえ、
甘いものを食べ過ぎるという行動に陥ってしまっているのです。

また悩みがありすぎて食欲がなくなると、
食生活のバランスが崩れ、
胃腸の荒れや体内のめぐりが悪くなるので、
むくみやくすみ、便秘や吹き出物が気になりだしてしまいます。
実際、ストレスや過労が原因のけいれん性便秘という便秘もあるほどです。

このように、悩みはお肌にも密接に繋がっています。
ありとあらゆる手段をつくしても
吹き出物などのお肌トラブルが改善されないという方、
心の悩みについて、思いあたる点はないですか?
もしそれに気がつけたら、
次は悩みを解消できるようにどうすればよいかについて
考えてみると気分も明るくなります。

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